Layar laptop yang terlalu terang ketika malam hari sering kali membuat mata cepat lelah, bahkan terasa perih seperti tersorot senter. Situasi ini sangat umum dialami oleh siapa pun yang harus bekerja lembur atau mengerjakan tugas sampai larut malam. Tanpa pengaturan tampilan yang tepat, cahaya dari aplikasi bisa membuat ketegangan mata sampai sakit kepala. Menariknya, Windows edisi terbaru tahun 2025 semakin memahami keperluan visual penggunanya dengan menawarkan fitur mode gelap yang menyeluruh.
Mode gelap (dark mode) bukan hanya soal estetika atau tampilan yang lebih keren dan modern. Selain dari itu, fitur ini punya manfaat nyata: membantu mengurangi kelelahan mata, menghemat daya baterai, khususnya pada perangkat dengan layar OLED, dan menciptakan suasana kerja yang lebih nyaman di kondisi pencahayaan rendah. Hal terbaiknya, kamu tidak harus menginstal aplikasi tambahan karena Windows sudah menawarkan pengaturan bawaan yang bisa diakses dengan mudah.
Untuk kamu yang ingin membuat tampilan laptop lebih ramah bagi mata, di bawah ini ulasan lengkap dan profesional tentang cara mengaktifkan mode gelap di hampir seluruh sistem dan aplikasi Windows terbaru.
Cara 1. Aktifkan Mode Gelap Lewat Pengaturan Windows
Langkah pertama yang harus kamu lakukan yaitu masuk ke:
Settings dan klik Personalization lalu tab Colors
Pada bagian “Choose your mode”, klik opsi Dark.
Sesudah kamu memilih mode ini, seluruh antarmuka sistem, termasuk taskbar, menu Start, dan beberapa aplikasi bawaan Windows akan otomatis berubah ke tema gelap. Ini merupakan pengaturan utama yang menjadi dasar tampilan gelap di seluruh sistem operasi.
- Ubah Tampilan File Explorer ke Dark Mode
Sesudah mengaktifkan mode gelap dari pengaturan sistem, File Explorer juga secara otomatis menyesuaikan tampilannya. Background folder, teks, dan navigasi panel akan berubah menjadi warna gelap yang lebih nyaman dilihat, khususnya ketika bekerja di malam hari. Tidak dibutuhkan konfigurasi tambahan untuk ini.
- Aktifkan Mode Gelap di Microsoft Office (Word, Excel, PowerPoint)
Untuk kamu yang sering memakai aplikasi Office, berikut langkah mengaktifkan mode gelap:
Buka salah satu aplikasi Office lalu klik File dan tab Options lalu klik General.
Pada bagian “Office Theme”, klik “Dark Gray” atau “Black”.
Setelan ini akan berlaku untuk semua aplikasi Office lainnya yang tersambung dalam akun kamu. Perubahan tampilan ini akan langsung tampil dan memberikan pengalaman mengetik yang lebih nyaman untuk mata.
- Pakai Mode Gelap di Microsoft Edge
Browser bawaan Windows ini juga mendukung mode gelap. Caranya:
Ketuk ikon tiga titik di pojok kanan atas lalu klik Settings klik Appearance dan klik Theme: Dark.
Tampilan seluruh browser akan berubah menjadi gelap. Kamu juga bisa mengatur agar semua website yang kamu buka memakai tema gelap, untuk pengalaman browsing yang lebih konsisten.
- Aktifkan Dark Mode di Google Chrome
Google Chrome secara otomatis mengikuti tema sistem Windows. Karenanya, saat kamu sudah mengaktifkan dark mode dari pengaturan utama, Chrome pun akan langsung beralih ke tema gelap. Kalau kamu ingin mengaturnya secara manual:
Ketik chrome://settings/appearance di kolom URL > klik “Theme: Dark”
Dengan ini, kamu bisa mengontrol tampilan Chrome terlepas dari tema sistem operasi.
- Pakai Mode Gelap di Notepad dan Paint
Notepad dan Paint versi terbaru di Windows 11 dan 2025 kini mendukung tampilan gelap. Untuk mengaktifkannya:
Buka aplikasi lalu klik Settings kemudian klik tema gelap.
Keduanya juga bisa menyesuaikan dengan pengaturan sistem, sehingga tidak perlu diubah satu per satu kalau mode gelap sudah aktif dari Settings utama.
- Aktifkan Dark Mode di Aplikasi Mail & Calendar
Buka aplikasi Mail, kemudian ketuk ikon roda gigi di kanan bawah untuk membuka pengaturan.
Masuk ke Personalization kemudian klik tema Dark.
Sesudah diaktifkan, tampilan Mail dan Calendar akan lebih bersahabat bagi mata, khususnya untuk kamu yang sering memantau jadwal atau email di malam hari.
- Cek Aplikasi Lain yang Mendukung Mode Gelap
Beberapa aplikasi pihak ketiga seperti Spotify, Telegram Desktop, Adobe Reader, dan lainnya juga mendukung pengaturan mode gelap secara mandiri. Biasanya, kamu bisa menemukannya di:
Settings lalu klik Appearance atau Theme
Aktifkan dark mode secara manual di tiap aplikasi sesuai keperluanmu.
FAQ: Menjaga Kesehatan Mata Saat Memakai Laptop Windows
- Apakah mode gelap benar-benar melindungi mata?
Ya, mode gelap membantu mengurangi ketegangan mata, khususnya di lingkungan gelap. Tapi, ini bukan satu-satunya solusi. Kamu tetap perlu menjaga jarak pandang yang ideal dan istirahat secara berkala. - Seberapa sering sebaiknya mengalihkan pandangan dari layar?
Pakai aturan 20-20-20: setiap 20 menit, alihkan pandangan ke objek sejauh 20 kaki selama 20 detik. Ini nyata mengurangi kelelahan mata secara signifikan. - Apakah tingkat kecerahan layar memengaruhi kesehatan mata?
Sangat memengaruhi. Layar yang terlalu terang atau terlalu redup sama-sama bisa membuat mata cepat lelah. Atur kecerahan sesuai kondisi cahaya ruangan tempat kamu bekerja. - Apa manfaat fitur Night Light di Windows?
Night Light mengurangi paparan cahaya biru dari layar. Ini sangat membantu bagi kamu yang sering bekerja malam hari sebab dapat meningkatkan kualitas tidur setelah menatap layar dalam waktu lama. - Apakah font dan ukuran teks berpengaruh terhadap kenyamanan mata?
Tentu. Font yang terlalu kecil memaksa mata bekerja lebih keras. Kamu bisa menyesuaikan skala teks dan aplikasi di Settings klik Display ketuk Scale and Layout supaya lebih nyaman dibaca.
Dengan mengaktifkan mode gelap secara menyeluruh di sistem operasi Windows 2025 dan berbagai aplikasi pendukung, kamu tidak hanya membuat tampilan laptop lebih modern, tapi juga membuat lingkungan kerja yang lebih sehat bagi mata. Kegunaan jangka panjangnya sangat berarti, khususnya untuk kamu yang setiap hari bekerja di depan layar selama berjam-jam. Aktifkan sekarang dan rasakan perbedaannya.
Semoga bermanfaat dan terus pantau kolampedia untuk tips menarik lainnya. Salam sukses dan selamat mencoba!
Comments are closed.